Статья предлагает 10 простых приемов для тех, кто хочет похудеть. Среди них - перекусывание с умом, отказ от перекусов перед телевизором, ежедневное взвешивание, занятия спортом, отвлечение мозга от еды звонком подруге, большой сбалансированный завтрак и внимательный выбор горячительных напитков.